Gruppentraining in einer Reha-Gruppe im Verein, Anleitung durch qualifizierte Reha-Trainer.
Ziele: Stärkung der Rumpfmuskulatur, dauerhafte Verbesserung der Körperhaltung, Tipps und Anregungen für den Alltag, Spaß an der Bewegung, Miteinander, Füreinander, Austausch u.v.m.
Der Rehabilitationssport beinhaltet eine Bewegungstherapie, die vor allem für Menschen mit chronischen Beschwerden geeignet ist und meistens nach einem Rehaaufenthalt, einer Kur oder einer physiotherapeutischen Behandlung verschrieben wird.